Soğuk Hava Bel Ağrısı Yapar Mı?

soğuk hava bel ağrısı

Soğuk Hava Bel Ağrısı ve Boyun Ağrısına Neden Olur Mu?

Havaların soğumasıyla birlikte yaşanabilecek soğuk algınlığının yanı sıra bel ve boyun kaslarından kaynaklanan sorunlarda artış olabilir. Hatta bu sorunlar bel ve boyun fıtığı gibi önemli rahatsızlıkları da tetikleyebilir.

Bel ve boyunda bulunan kaslar soğuğa maruz kaldıkları zaman kasılır ve bu pozisyonda kalırlar. Bunun sonucunda omurga üzerine uygulanan basınç kuvvetlerinde artış oluşur. Bu basınç artışı omurga kemiklerimizin arasında bulunan disk adı verilen kıkırdak dokuda hasar oluşmasına neden olabilir. Oluşacak hasarla omurga bölgesine göre bel ve boyun fıtığı gelişebilir. Önceden hafif düzeyde boyun ve bel fıtığı mevcut ise soğuk  hava ile fıtığın ilerlemesi tetiklenebilir.

Peki Nasıl Önlemler Almalıyız?

  • Hava şartlarına uygun giyinmeli
  • Vücudumuzu (boyun ve bel) soğuktan korumalı
  • Bel ve boynumuzun açıkta kalmamasına dikkat etmeli
  • Uyku esnasında üzerimizi özellikle de belimizi örtmeli
  • Hava akımının fazla olduğu ortamlarda uzun süre kalmamalı

Soğuk havada boyun ve bel ağrısı, kasılmalar veya tutulmalar oluyor ve yukarıdaki yöntemlere rağmen çözüm olmuyorsa doktorunuza başvurmanız uygun olacaktır.